美食君这段时间经常看到有关肝癌的新闻，肝癌可以说是常见癌症中最恐怖的一种，因为人的肝脏没有痛觉神经，一旦发生病变，我们感觉不到疼痛，等到察觉到的时候，往往为时已晚。

除了定时去检查肝功能以外，在饮食方面多加注意，也能让我们保持身体健康。下面美食君总结了一些有益于肝脏好的食物：

一、咖啡

假如你有一个“每天非要喝杯黑咖啡不可”的习惯，那么恭喜你，你的肝脏要比大部分人都健康。

研究表明，咖啡不仅有助于预防肝脏损伤，还能降低患有慢性肝病的人肝硬化的风险。同时，它还能减少炎症，增强抗氧化水平，甚至降低肝癌的风险。