介绍十种你连听都没听过的蔬菜
黑龙江白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4386026.html 生活总是充满了出其不意 比如 感觉已经上了很久的班 其实才周二 比如 你以为蔬菜不过超市那几种 其实 多得是你不知道的瓜果蔬菜 Celeriac块根芹 在欧洲,块根芹非常受欢迎,它是季节性马铃薯的完美代替品,块根芹含有大量膳食纤维,而相较马铃薯而言,淀粉含量却少得多,如果你恰好要减肥,又很想吃土豆,不妨试试块根芹吧。 Dulse红藻 这个像红色砂纸一样的东西竟然可以吃?没错,其实它是生长在北大西洋沿岸的一种藻类——红藻,冰岛人民很喜欢用它做汤,味道鲜美,它富含维生素B、植物蛋白和纤维素,而大量的碘元素也可很好预防甲状腺肿。 Fiddleheads卷牙 这种像外星人触角的蔬菜叫做卷牙,是一种蕨类蔬菜。卷牙是英格兰地区的传统蔬菜了,它具有野生性和季节性,对于生长环境非常挑剔,因此在其他地区很难见到,卷牙富含欧米3脂肪酸、其中抗氧化的成分是蓝莓的三倍!卷牙可以拌入蛋黄酱或者沙拉酱味道爽口。 Kohlrabi苤蓝 苤蓝是普通圆白菜的野生亲戚,被评价为地球上最有营养的种食物之一。在印度,尤其是克什米尔地区,是非常常见的食材,苤蓝的各个部分都是可以食用的,根部可以炒制,叶片可以拌沙拉,而榨成汁,便是零热量的健康饮品。 Manioc树薯 这种很像拆房老料的食材首次是在南美洲发现的,主要生存在热带和亚热带一些极其干旱炎热的地方,它富含碳水化合物,养活了南美5亿多生活在发展中国家的人们。然而在很多北美国家的超市,树薯并不常见,因为一旦在取用时处理不当,竟然有毒! Nopales仙人掌的掌 没想到仙人掌也能吃,白白长了那么多刺!在墨西哥地区,人们将仙人掌的刺小心翼翼拔掉,之后就可以享受肉厚多汁的仙人掌啦,有人说,它简直可以替代玉米饼! Oca圆形酢浆草的茎 这个肉呼呼圆滚滚,还有丝丝血色的东西很容易让人联想到中国的人参果,其实人家是有外国血统的哟,它出生在南美洲安第斯山脉附近,不知道为何有人也称它为“新西兰山药”,可能因为它富含维生素C、铁元素和钾元素,对人体益处多多吧。 Romanesco罗马花椰菜 感觉罗马花椰菜不适合有密集恐惧症的朋友,但是其实罗马花椰菜的造型可是跟斐波那契数列的图形很相似哦,而且相信吃了它会变聪明,因为它含有丰富的维生素C、维生素K、纤维素和类胡萝卜素。 Salsify婆罗门参 婆罗门参可能与向日葵有某种千丝万缕的联系,它在欧洲颇受欢迎,不仅仅是因为它是一种粮食作物,更是因为它具有药用价值,曾经被用来治愈蛇咬伤。 Samphire海蓬子 图片源自网络 海蓬子又被称作是“海芦笋”,主要生活在海边海盐覆盖、布满岩石的地区。数百年来,在英国,人们将海蓬子腌制,随手扔进沙拉中,弹牙又爽口,是沙拉中必不可少的一员。 上面介绍的很多食材 中国并不常见 但是却在世界的某个角落 激发着人们的味蕾 生活就是这样神奇 初看以为了然 细窥 乍然惊喜 ▼ 慵懒的阳台设计,醉人的独处时光 比动物更可爱的,当然是小动物啊~ 很久很久以前,蔬果祖宗们竟然长这样 你知道最贵的茶叶多少钱一斤吗? 你能看见照片里的这个人吗? (点击进入) |
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