在北方的妹子迎来暖气南方的姑娘也开启空调取暖之后，皮肤也开始遭遇干燥、泛红、爆皮、敏感、不上妆和长闭合粉刺等各种天灾，不仅冬天的天色又灰又丧，我们的脸上也欢脱不起来了呢！

虽然直男只会跟我们讲“多喝热水”，但我们自己要懂得用正确有效的方式好好爱护自己呦。保湿补水的产品赶紧换起来，因为干燥极易引发过敏，所以更要多选择天然稳定的有机产品。

很多人寻求我的护肤品List，但我想说，对不起皮肤天生就是这么好。（给我打出去！！！）其实，就算有天生的皮肤好，也没有人能不保养就抵抗得住25岁之后不可抗的衰老，就像没有人能随随便便成功一样没有人能随随便便皮肤好！

先来说一下我个人的皮肤情况作为推荐参照。

我天生毛孔比较细（再说！），属于干性皮，不长痘（再说说看？！），但会偶尔在额头处起闭合性粉刺，而且属于色素沉积体质，所以一旦脸上长任何东西都是一个凿实的色斑，需要很久才能代谢掉（这就是我会长期吃口服药加快代谢的原因）。

整体算白皮，但偏黄，因为长期熬夜的关系所以有时会暗沉。

因为整体皮肤状况不差，所以平日的基础护肤就是加强补水，以及基础抗老化。

这是只擦了口红的未调色素脸照供参考

皮肤保养其实是件很个人的事情，产品效果、感受和个人肤质甚至体质都有很大关系。所以这期的推荐都是一些平日里我自己认为使用感很好，或身边朋友们力荐的良心产品，同时我也认真在网上查询了很多相关评测才负责任推荐的，但并不能确保适合每个人哦！

鹅且，本文纯干货，不含任何推广植入!!!

基础护肤的洁面、精华和面霜相信每个人都有自己惯用的系列，所以这篇会从面膜、喷雾、护肤油、护手霜和护唇膏这5个保湿小秘籍让你全面对抗冬季干燥。

一个问题，五大对策，你，值得拥有！开始种草吧！

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入冬以来越来越干燥，加上长时间面对电脑，皮肤严重缺水，此时，面膜成为冬季补水保湿的第一必备品。

因为面膜简便的使用方法和快速的效果，面膜控巴不得每天早晚都敷抹不同功效面膜，尤其听到有些明星宣称一年用掉一千多片面膜的护肤理念，更坚定的把自己的脸当成了试验田。

敷得多就美了么？NO!

我个人不主张每天都用面膜。作为集中加强型保养品，过于频繁的敷面膜会让皮肤角质层处于一个吸水膨胀的过度饱和状态，肌肤负担过重，不仅吸收不了全部养分，还容易导致角质层不稳引起痘痘和敏感，降低了皮肤的自我修护能力。

建议根据自身皮肤状况和需要，轮流选择几种功能面膜（如去角质、保湿、深层清洁、美白等），每周定期进行2-3次的保养。

从不拒绝和我一起敷面膜的淑媛我杨

既然选用面膜作为密集修护的精华产品，所以成分、配方和贴布材质等直接决定效果，我通常不会选择没有质量保障的面膜，还是会舍得杂点银子的。

针对冬季干燥，推荐几款我常用的补水保湿面膜。（使用补水保湿面膜前建议先面部去角质。）

涂抹面膜

Apivita是希腊纯天然有机护肤品牌，面膜系列二十几种，深得我心的是每款面膜都详细标注有机成分的比例。值得强推的是所有面膜都以有机绿茶水代替普通纯水为基底，保湿及抗氧化能力更强效。

Apivita仙人掌面膜(withpricklypear)属expressgold系列，比普通系列贵点。保湿效果一流，还能锁水及软化肌肤，敷过洗掉之后皮肤会很软很润，让你在撒哈拉一样的冬天都能保持水嫩。

另外，Apivita家的青瓜补水面膜(withcucumber)，和葡萄籽抗老弹力紧肤面膜(withgrape)补水、滋润效果都很明显。

Fresh面膜三种产品有不同侧重，可以分别选用或搭配使用。

玫瑰高效保湿补水，舒缓敏感效果最佳，享受玫瑰花瓣融化在脸上后皮肤略有红润光泽感；

黄糖磨砂去角质深层滋润，抗氧化，洗澡时用效果更佳，有提亮效果拯救暗沉；

红茶有助于皮膜修护，提升弹性，急救晚睡皮肤，有紧致功能。

新出的红茶塑颜紧致睡眠面膜还没做尝试。Fresh面膜真的是太大一罐，开封许久用不完会氧化影响功效。

片状面膜

俗称的兰蔻小黑瓶面膜(LANCOMEGénifiqueSecondSkinMask)，富含专为Génifique精华肌底（小黑瓶）特别研制的基因激活复合成分，有点儿“一片顶过去五片”的意思。

质地不是普通的织布面膜，厚重扎实，不像一般面膜很薄透指甲都容易刮破。QQ弹弹的果冻状，与皮肤贴合很好，不会经常移位或有空气感，精华利用率很高。

不属于专门保湿面膜，但综合效果一流。敷过后唤醒黯哑肌肤，且全脸均匀滋润，完全不会洗脸或睡醒了就打回原形，效果持久程度比一般面膜要好。

江湖人称“前男友面膜”(SK-IIFacialTreatmentMask)，杀伤力不容小视。

材质属棉质面膜，每片都蕴含神仙水里的Pitera成分，精华分量很足，包装内多余的可做按摩使用。

不是美白面膜但会有明显提亮感，水分补充效果好，用后干纹和细纹得到舒展，皮肤恢复有弹性。最重要是安全稳定、不易敏感，是我外出旅行时的必备面膜。

在李嫣曝光天后化妆间时也眼尖看到这款SiinEdelweissMask，Siin是来自奥地利本土第一的高端药妆品牌，80%来自天然植物成分，敏感肌肤适用。

采用1+1双重包装，侧面小袋的活肤润泽紧致乳，均匀涂抹全脸至吸收，再敷上内含珍贵雪绒花成分的面膜。

面膜是面颈一体提拉紧收式，还有挂耳4D设计，非常服帖，精华液高效导入。20分钟揭下后营养液残留较少，皮肤呈现饱满感，真的有种细胞全部打开喝足水的感觉！还有收紧毛孔和提升效果，难怪都叫它“相亲面膜”，也可熬夜后做急救面膜。

1.夜间是新陈代谢高峰也是皮肤修复、吸收的最好时机，此间要给皮肤提供充足养分和水分，用高营养机能的补水精华液或面膜，配合手法温热和按摩，第二天一早皮肤才会光泽水润。

2.敷纸质膜后是否洗掉这个让众多少女纠结万分的问题，建议根据面膜质地和敷后皮肤吸收情况、及自身皮肤平时状况判断。

若皮肤严重干燥，可在敷面膜后双手按摩、温热皮肤帮助剩余营养液吸收，仍觉干燥则再涂面霜锁水保湿。

而易敏感冒痘的肤质还是建议洗掉较厚重的面膜，涂抹日常护肤产品，以免过多营养液反而阻塞毛孔。

3.熬夜后早起想做个急救面膜，推荐EveLom的急救面膜；上妆前想敷个快速保湿面膜，推荐性价比高的Innisfree黄瓜面膜，价格便宜迅速敷完不肉疼，让妆面服帖，又能抵御干燥空气。

早上千万不要做美白面膜，外出接触阳光后美白成分反而容易被光感而形成色斑。

4.有个敷面膜小帮手也顺带介绍给大家--日本DAISO大创硅胶面膜罩，有利于面膜吸收，防止精华液挥发。但也因人（脸）而异，有评论反映不服帖和挂耳处太紧，这个充满恶意的世界果然还是主要看脸不是看气质的。

干燥的空调环境或长途飞机舱内，很多姑娘都会拿出小喷雾随时随地喷喷喷，舒缓皮肤的干燥不适。但喷雾如果使用不当，只有瞬间镇定效果，达不到保湿锁水效果，反而令皮肤更加缺水。建议选择添加透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，舒缓补水作用更强一些。

1.喷雾不可代替化妆水。喷雾方便又舒服，但不含锁水成分，也不能达到化妆水的二次清洁作用。喷之后要立刻拍水、擦乳液锁水。

在冬季化妆水要更大方的用，必须拍3层才能有效。第一次用化妆棉擦拭拍打，后两次用手拍水促进吸收。

2.切忌喷雾后自然风干不擦干。会造成肌肤自身水分一起挥发，另皮肤更加干燥。

3.不要依赖喷雾。喷雾次数增多又没及时锁水保湿，皮肤会陷入干湿反复恶性循环，造成皮肤干旱加重。

喷雾正确使用方法：

喷，喷雾与面部保持25-30cm的距离，稍微仰头，尽可能承接最多水分，面部颈部同时使用;

拍，像弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，帮助皮肤吸收;

擦，喷雾在皮肤上停留时间不要超过一分钟，如还有没被吸收的水雾，要用纸巾轻压擦干吸走，之后马上进行化妆水和乳液等常规护肤步骤。

矿物喷雾

矿物喷雾的好处是含有微量矿物离子，对抗自由基抗氧化，并充分补水。

如皮肤容易敏感，建议使用矿物喷雾，可镇定皮肤，降低敏感度，调整皮肤状态让日常护肤更有成效。

在清洁后作为清洁步骤的补充，或在皮肤经历暴晒或环境变化时舒缓皮肤用。

温泉水喷雾

主要成分是%天然有机葡萄水和多糖矿物盐，作用集中于补水保湿、舒缓皮肤，适合在暖气或空调房内、皮肤干燥泛红时使用，特别适合干性皮肤和敏感肌肤，吸收快，味道也清爽。

玫瑰在保湿界占有霸主地位，自古就被视为镇定肌肤、补充水分的佳品。看过一些喷雾测试证实Fresh玫瑰花水有24小时保湿效果，一整天保湿或许太过夸张，但同类喷雾中这款用后皮肤的润泽程度确实非常好，用起来喷雾很均匀，不油腻，不含酒精。

精华喷雾

如果预算允许，并希望得到比普通喷雾更好的保湿滋润效果，可选择精华喷雾。水状的精华液做成了喷雾状，使用方便，吸收更佳。

首先，作为精华喷雾它质地比较浓稠，但却不黏腻没有出油感。

其次，喷雾雾化非常细腻，完全看不到水珠的产生，轻拍之后皮肤吸收状况很好，有种润物细无声的感觉。

含玻尿酸与山茶花精华等保湿成分与多种维生素，所以补水滋润功效和恢复肌肤光彩自然不用说，味道也是Chanel标志性花香味。

护肤前、敷面膜前使用可提高后面护肤步骤的吸收；涂抹粉底之前喷，肌肤半干时打上粉底，会让底妆更帖服；在化妆后或补妆时用，轻拍有助于补水焕肤。

干燥肌肤得到补水保湿后，更大的难题是锁水。韩国肌肤美人宋智孝分享她干性皮肤在秋冬季节的护肤秘诀就是轮流使用保湿喷雾和精油。她会随身携带喷雾，肌肤有轻微干燥感就立刻喷一喷。补水后想锁住皮肤上剩余水分时，就出动护肤油防止水分快速流失。

护肤油的滋润程度要甩面霜、乳液几条街，当面部干燥紧绷、甚至脱皮、有干纹和老化纹时，你就真的需要一小瓶护肤油来给肌肤加加油了！

1.首先，对精油或植物成分敏感者慎买慎用；

2.用法：滴在手心适量护肤油（又不是让你煎蛋，护肤油不要用量太多。每种产品用量不一，要根据说明再结合自己的吸收情况实测几次），双手搓热后，逆肌肤生长方向，均匀按压面部几分钟，注意不要揉脸是用掌心按压哦，按摩到护肤油不再浮于表层充分吸收为止。

3.担心痘痘/脂肪粒看这里：

用护肤油之前一定要拼命拼命补水，至少拍3-5次水才不会闷痘；

按摩！按摩！按摩！毛孔堵塞都是按摩不充分油脂堆积造成的，所以只要护肤油能被肌肤完全吸收，就没有这个问题了；

护肤油成分复杂，尽量选择经过重重审查才能上市的靠谱品牌精油产品。

以上众所周知的几大品牌护肤油虽有保障，但动辄就四位数的价格也会让人望而却步，这就来放几款性价比超高的护肤油大招儿！