很多人可能对滑膜炎了解的不是很多，其实这是一种关节炎症，好发生于膝关节部位，如果不及时治疗的话，会引起很多的并发症，最严重的还会导致残疾。下面给大家分享几个调理方面的小妙招，希望对滑膜炎患者会有帮助。

滑膜炎是怎样形成的呢？

1、免疫系统低下

这种骨科疾病的高发人群一般就是老年人，随着年龄的增长不仅骨质会退化，身体的免疫力也会下降，极易患上疾病。

2、关节感染

比如风湿性关节炎，就会引起的滑膜炎，主要就是因为身体感染形成的。

3、化学刺激

由于某些疾病导致人体内过酸、过碱，身体激素发生变化，也会导致滑膜炎的出现。

得了滑膜炎会有哪些危害？

1、行走障碍

患者会因为关节液的产生，走路失去平衡，上下楼梯的时候经常会迈不开腿，用力的话还有疼痛感。

2、反复发作

滑膜炎患者如果不及时治疗的话，病情会反复发作，并且一次比一次严重，最后会彻底的丧失劳动力。

3、导致瘫痪

严重的滑膜炎患者，随着时间的推移会出现肌肉萎缩，还有关节僵硬，不能正常的活动，最后瘫痪在床。

滑膜炎的治疗方法：

1、仙人掌

仙人掌治滑膜炎的方法很简单，而且绿色无副作用，但知道的人少之又少。首先准备一块仙人掌，把仙人掌上面的刺刮干净，再把仙人掌从中间竖着切开，并将切开那一面敷在痛处，用纱布包裹固定住，建议晚上睡觉前敷上，经过整整一夜的吸收，第二天早上醒来的时候会发现疼痛会缓解很多。长期坚持，效果更好。

2、锻炼法

经常做下蹲锻炼有助于滑膜炎的康复，患者站立，然后缓慢的下蹲，每次持续缓慢下蹲，每个动作持续2分钟左右，两个下肢交替进行，每次锻炼5下，每天锻炼3次，根据自身的情况可以增加或者是减少，但是动作一定要缓慢，不能操之过急。

滑膜炎患者平常应该注意这些事项：

1、注意关节保暖

寒气侵袭会刺激膝关节，导致滑膜炎加重，出现剧烈的疼痛。日常的生活中要做好保暖工作，比如佩戴护膝，膝盖部保暖衣。

2、避免关节压迫

滑膜炎会影响患者的活动能力，所以在患病期间不要再过度的使用膝关节，不要做重体力的活动，以免再次扭伤关节，加重症状。

3、避免剧烈运动

在患者的发病期尽量卧床休息，能舒缓关节的疼痛，在缓解期应该适当的进行锻炼，但是不要参加剧烈的活动，会造成关节再次发病，应该以慢性有氧活动为主。

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