因为……

能帮你改善睡眠！

02

真相二：电离辐射更需要警惕

真相

相比于上面说到的非电离辐射，电离辐射的能量较强，通过能量传递引起物质电离，如α粒子、β粒子、质子、中子、X射线和γ射线等。

推广

胸部X光片

0.3～0.6毫希沃特

每次坐飞机/小时

2微希沃特

每吃1根香蕉

0.1微希沃特

有危险的电离辐射在生活中相对容易辨识，如果在生活中看到这个标识，请务必离远一点再远一点！

04

真相四：辐射还是越少越安全

真相

既然大部分都是安全的，也没有明确的致病风险，那我们还需要重视辐射吗？

答案是：需要。

虽然以目前的认知水平和流行病学调查研究得出了弱关联性的结论。

但从辐射防护本身而言，我们应该做到一个「最优化原则」：

在充分考虑了经济和社会因素之后，使辐射水平保持在可合理达到尽可能低的水平（ALARA,aslowasreasonablyachievable）。

在不影响正常生活的前提下，尽量减少在辐射环境中曝露的时长和强度，降低可能存在中的潜在风险。

简单来说，我们可以做的三件事是：减少曝露时间、增大与辐射源的距离以及采取必要的屏蔽防护。

举例来说，如果是在备孕或怀孕期间，的确应该减少由于医疗等电离辐射所带来的影响，可以更好地降低潜在风险。

但在必要的时候，可以遵循医生的建议，在做好相应防护措施的情况下，进行低剂量的检查。

图片来源：图虫创意

关于辐射的真相说到这儿，相信大家已经大概了解是怎么回事儿了。

生活中我们会遇到很多关于辐射的谣言，这次一起辟掉吧。

01

谣言一：手机电量低，辐射强

真相

手机是目前与我们生活关联最大的电磁辐射发射体，它通过向周围移动通信基站（路由器）发射和接收电磁波，以达到无线通信的目的。

在通信的过程中，不可避免地会产生电磁辐射。

不过，手机的发射功率，主要看工作状态：

待机时，手机的发射功率相对较低；

高速数据

传输或通话时，发射功率会有明显的提升，手机周围的电磁

辐射强度有明显增加。

辐射大小，与手机电量没有关联。

如果实在担心，那在需要长时间打电话时，不妨带个耳机以减少头部受到手机辐射的影响。

02

谣言二：家附近建了通信基站会有强辐射

真相

不仅不会增加，反而可能会减少！

基站是城市中数量最多的电磁辐射源，它是保障手机通信的必要基础设施。

但网上经常会出现争论和需求：这东西得有，但千万不能建在我家旁边。

其实一般情况下，基站所产生的电磁辐射在几十米外的地方，就能降到环境本底水平。

在保证了一定安全距离的前提下，它对我们的生活没有影响。

假如基站建在了你家楼顶，那你就更不需要担心了。

基站是向外发射电磁波而不是向下发射，在基站正下方反而是电磁辐射最小的地方。

另外，由于周围有了基站后手机信号质量变好，我们手机与基站通信时不需要满功率发射，手机的辐射影响会更小，也会更省电。

03

谣言三：微波炉、电吹风小家电辐射很强

真相

微波炉加热食物的原理就是我们前面提到的电磁辐射热效应，为了快速加热食物，它的发射功率相对较大。

但微波炉的金属外壳能起到较好的屏蔽作用（辐射防护三要素之一），因此对外界的影响很小。

需要补充说明的是，在实测中发现有部分微波炉存在电磁辐射泄露，所以买电器还是尽量选择品牌的哦。

电吹风与微波炉不同，它是通过电流产生热风，电磁辐射只是个伴生品。

在实测中发现，电吹风所产生的磁场强度确实高于其他家电，但距离标准限值仍然很远，磁场强度大概只是限值的5%～10%，所以安全是有保证的。

如果仍有顾虑，那就……离远点吹吧。

04

谣言四：仙人掌能防辐射

真相

仙人掌除了能扎人，真的没有啥特殊的。

且不说电脑屏幕的辐射非常小，就这一盆小小的植物要是能防辐射，那我们还担心什么电磁辐射呢？

总而言之，我们生活在一个复杂的电磁环境中，生活中的大部分辐射都是安全的，安心啦

扫描或长按下方