近期，全国中小学、托幼机构已陆续开学，学校聚集性活动增多，各种春季传染病多发，学生感染诺如病毒的风险增加。

下面跟着钧钧妈一起来了解下，诺如病毒以及预防小妙招吧！

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什么是诺如病毒？

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。

诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。

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Q为什么一提到诺如病毒就要强调学校和托幼机构呢？

A:诺如病毒具有传染性强、传播途径广、环境耐受性强、易变异等特点，并且少量的病毒就可以造成很多人感染。

因此，学校和托幼机构一旦出现诺如病毒感染病例，极易造成聚集性疫情，严重影响师生身体健康和正常的教学秩序。

诺如病毒如何传播？

01人传人

主要手段包括粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶）；直接接触病毒感染患者（如未做有效防护处理病人的呕吐物或排泄物、与病人同餐或使用相同的餐具）；间接接触被病毒污染的物体或表面。

02食物

食用被诺如病毒污染的食物，如牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是我们引起诺如病毒胃肠炎最常见的食品。

03水

由桶装水、市政供水、井水等其他饮用水源被诺如病毒污染所致。

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如何预防诺如病毒？

目前，诺如病毒是没有疫苗可以预防的，所以没办法做到免疫。

而且这种病毒很容易变异，哪怕你已经感染过诺如病毒，下一次它变了个身再次来袭时，你还是得乖乖就范！

不过，没有疫苗不代表不能预防。下面这4招，都能帮你把诺如拒在门外！

01洗净果蔬

水果和可生吃的蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才吃。

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02加强室内通风

室内环境通风气溶胶传播是发生诺如病毒聚集性暴发的一大原因，因此加强室内通风换气，可在一定程度上避免病毒的传播。

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03洗净双手

尤其是吃饭前和做饭前，还有上厕所后，都一定记得要用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

04补充益生菌

诺如病毒主要是肠道感染，这时候的肠道菌群处于失衡状态，免疫力也会因此受到攻击。

大家都知道，大部分的疾病是因为肠道均衡失调导致的，而肠道是身体免疫中最重要的部分，益生菌进入肠道内，可以直接作用于宿主的免疫系统，补充益生菌能够调节肠道内部菌群，进而调节免疫力平衡。

钧钧妈育儿团队有专为孩子研发补充益生菌的产品，感兴趣的宝妈可以过来咨询哦~

钧妈温馨提醒

针对诺如病毒，目前无疫苗、特效药，不过大家不用太过惊慌，因为它具有自限性，如果中招了，护理得当的话，2-7天可以自行痊愈。如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~