现在网络上流行一个说法，就是：“至少每15分钟喝次水可预防感染新冠状病毒。”

这个说法是错误的。

我们先来看看新型冠状病毒怕什么？

新型冠状病毒属于β属的冠状病毒，有包膜，颗粒呈圆形或椭圆形，常为多形性，直径60-nm。

病毒对紫外线和热敏感，56°C30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，氯己定不能有效灭活病毒。

这里面并没有提到水可以有效灭活病毒。

新型冠状病毒主要侵入呼吸道黏膜上皮细胞，在上皮细胞中增殖，大量喝水并不能阻止病毒进入呼吸道。新型冠状病毒肺炎是乙类传染病，人群对其普遍易感，预防的关键是不接触传染源。

经呼吸道飞沫和密切接触传播是新型冠状病毒主要的传播途径。在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。

由于在粪便及尿中可分离到新型冠状病毒，应注意粪便及尿对环境污染造成气溶胶或接触传播。

喝水并不能直接杀病毒，那要不要多喝水？

水是生命之源，人体的基本的构成就缺少不了水分，血液的主要构成就是水，正常人体的含水量达到70%左右，想要保持机体的正常运行和毒素的排除，都是离不开血液的运作，所以水分是必不可少的，只有足够的水分才能保证机体的正常运行。

尿液、汗液、呼吸，其实人每时每刻都处在水分流失的状态。

所以要经常饮水。

少量、多次、慢饮才是正确的喝水原则。把水含在嘴里徐徐咽下，才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。

但是，多喝水也要注意量，否则会“水中毒”！

所谓“水中毒”，即稀释性低钠血症。

是因为短时间内人体摄入了太多的水分不能及时排出，稀释了血液中的电解质（主要是钠离子），从而产生低血钠症的中毒症状。

水中毒可不是好玩的，轻则头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快，严重的会出现痉挛、昏迷甚至还会造成死亡（轻度症状，只需停止饮水就能好转，严重的需立马就医）。

#医生请回答#、#百里挑一#

还值得注意的是，对心功能差、肾功能下降等慢性病患者，喝水过多反而会加重病情，这些病人需要在医生指导下控制饮水量。

按《中国居民膳食指南》的建议：“每人每天应饮水~ml”。

也就是说，用一次性杯子，每天得喝7~8杯水。这也是“一天要喝8杯水”说法的由来。