本期《跟我学中医》栏目

山东中医院

针灸科主任贾红玲为您介绍

中医治疗足跟痛的方法

要点回顾：

足跟痛是中老年的常见病，以足部痠痛、刺痛、行走困难为主要特征。中医认为，肾主骨，足跟痛，病在骨，本在肾。多属肾虚或兼有寒湿瘀血。在这里介绍一下中医应对足跟痛的方法：

首先，晚上睡觉前用艾叶煮水泡脚，泡脚的同时可配合按压疼痛对侧的大陵穴。用拇指指腹用力按压并配合小幅度回旋揉动，5到10分钟。

泡脚结束后，用手掌擦患侧脚底涌泉穴到下，以局部发热为度。

最后用仙人掌外敷组根部。仙人掌外皮刮净，将仙人掌肉包裹于足跟部，外用纱布、脚步固定，在用塑料袋包裹足跟部，次日清晨去下，连续治疗半个月。

经治疗后，如疼痛仍不能缓解者，医院就诊。

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