如今全国各地都调整了疫情的防控措施，大家的工作和生活回归了正常，但是感染的几率却越来越高了，每个人要做好自己健康的第一负责人，尽量不要受到感染。

很多人把流感病毒和新冠病毒放在一起做，感染奥密克戎变异株后所出现的上呼吸道症状跟流感症状非常相似，奥密克戎引起肺炎的比例却比流感要低。

奥密克戎的传染性比流感要高出很多，感染发病的人数要高于流感中招的人数，因为转为肺炎的几率要低于流感，所以新冠重症患者大多是自身有基础疾病，免疫有缺陷的人。

解封后，听了“阳性”者的自述，深知比囤药重要的是这2样东西

比起囤药，更重要的是从心理上消除对新冠的恐惧

感染上奥密克戎之后主要会出现上呼吸道的问题，比如咳嗽，咽痛发烧等，很少会侵袭肺部，很少会看到有肺炎。

所以说我们要从心理上消除对新冠的恐惧，比囤药更有用，积极科普真实可信的新冠常识，不要蔑视新冠，才能够有足够的信心来战胜它。

比起囤药，更重要的是做好个人防护

一位阳性患者指出，预防新冠病毒最有效的手段是戴口罩，接种疫苗，保持社交距离，注意卫生，保证身体的免疫力，这也是预防流感的最佳方法。

正确佩戴口罩可以降低80%以上的感染风险，但是大家要4~6个小时更换一个，N95口罩的过滤能力要高于普通口罩单，也需要规范佩戴和使用。

新冠病毒残留在康复患者体内，会造成什么威胁？

有研究发现，康复患者体内的新冠残留可能会持续数月，很多人认为新冠残留的威胁性并不如新冠本体高，即便是残留也不用太担心，那么真的是这样吗？

大多数患者即使体内存在新冠RNA残留等，身体免疫系统正常运转，是可以将其慢慢清除的，再配合生活方式的改善，能很快恢复健康。

但是对于免疫力比较弱的老人或者是有特殊疾病的患者来说，新冠病毒残留有可能长期存留，对新冠的后续治疗会造成影响，导致新冠愈后治疗效果变差，所以说在治疗新冠病毒期间，提高治疗效率是减少残留增强预后效果的关键。

新冠政策放宽，我们该如何做好个人防护？

首先，要提前接种新冠疫苗，接种新冠疫苗形成的免疫屏障，是目前公认的最有效的抗疫方式，虽然接种疫苗后也可能被感染，但可以降低感染的风险和重症的概率。

研究表明，这种新冠疫苗的人群，即便感染了病毒发展成重症的概率也能够降低80%，所以疫苗是一定要接种。

除此之外，还要做好日常防护，一定要佩戴口罩，因为新冠病毒的传播方式主要是呼吸道飞沫传播，亲密接触以及密闭空间里的高浓度气溶胶传播，戴口罩能够很好进行隔离，降低感染风险。

另外，做好消毒工作，经常开窗通风，定期用乙醇进行消毒，勤洗手，尽量不要用手触摸眼睛口鼻等，洗手时要选择流动的水。

最后，要保证合理的饮食和健康的生活习惯，有助于提高身体的免疫力，有效抵抗病毒的入侵。